MEDITAÇÕES DIÁRIAS PARA MULHERES QUE AMAM DEMAIS
1
de Setembro
A dependência de relacionamento é a
mais romântica de todas as dependências.
2
de Setembro
Para aqueles que estão quase
recuperados de um amor excessivo, o envolvimento sexual é baseado na ternura de
cuidar verdadeiramente de outro ser humano e na emoção de partilhar a
intimidade, e não na luta para conquistar um amor impossível.
3
de Setembro
Sem recuperação, quando pensamos que a questão
é sobre ir ou não embora, na verdade é, freqüentemente, sobre vencer versus perder. Ironicamente é mais fácil
ir embora, se é isso o que finalmente precisamos fazer, depois de termos
conseguido nos recuperar um pouco, porque recuperação não significa vencer –
significa não jogar.
4
de Setembro
A dependência se desenvolve quando a
confiança na droga, substância ou atividade deixa de ser uma escolha e passa a
ser uma compulsão.
5
de Setembro
Nossa cultura nos oferece meios de 'disfarçar'
as dependências para fazer com que pareça, escolhas e não compulsões.
6
de Setembro
Se assumimos responsabilidades demais
quando muito jovens, podemos estar fingindo ser adultas há tanto tempo, pedindo
tão pouco para nós e fazendo tanto pelos outros, que agora parece ser tarde
demais para aproveitarmos nossa vez.
Mas não é.
Comece agora a aprender como aproveitar
sua vez.
7
de Setembro
Precisamos direcionar nossas lutas por significado,
identidade e compreensão para uma busca
espiritual, não uma busca de relacionamento.
8
de Setembro
A maioria de nós que amamos demais já aprendeu
a grande lição espiritual da compaixão. Na verdade, muitas de nós nos excedemos na compaixão. Queremos fazer pelos
outros o que eles deveriam fazer por si mesmos.
Agora estamos prontas para a próxima
grande lição espiritual –desprendimento. Devemos aprender a nos desligar – com
amor e compaixão – daqueles cujas vidas tentamos controlar.
9
de Setembro
A necessidade de controlar os outros
sob o disfarce de ser prestativas é bem típica de uma dependente de
relacionamento.
Quando amamos demais, curar-nos
significa parar e procurar maneiras
de ajudar os outros.
10
de Setembro
Quando deixamos de nos comportar de
determinada maneira para ganhar a aprovação e o amor dos outros, começamos a
saber quem realmente somos.
11
de Setembro
Quando estamos dispostas a perdoar
outra pessoa, repentinamente obtemos todo o entendimento de que precisamos
sobre a condição dessa pessoa.
12
de Setembro
A espiritualidade, como a caridade,
começa em casa. Podemos
pensar que, com menos problemas e mais tempo para ponderar as verdades
profundas, podemos desenvolver melhor nosso lado espiritual. Mas é precisamente
lidando com os problemas e as pressões da vida que nossos defeitos de caráter
são expostos e finalmente, com muito esforço, refinados.
Por fim nos tornamos mais tolerantes,
compassivas, compreensivas, capazes de nos desprender com amor, e menos
obstinadas, medrosas, intrometidas e controladoras porque precisamos disso, de modo a sobrevivermos com algum grau de
serenidade na arena emocional da vida.
Isso
é desenvolvimento espiritual.
13
de Setembro
À medida que nos tornamos mais capazes
de aceitar as pessoas como elas
são, tornamo-nos mais capazes de escolher aquelas que são boas para nós e
abençoar e dispensar aquelas que não são.
14
de Setembro
A primeira vez que nos encontramos ajoelhadas,
geralmente estamos desesperadas pedindo ajuda.
Mais tarde, rezar humildemente se torna
uma parte valiosa de nossos esforços para conseguir orientação a fim de
vivermos como devemos.
Finalmente, porque reconhecemos a
imensurável importância que a prece teve em nosso despertar espiritual, somos
capazes de agradecer pelos mesmos problemas que nos levaram a ajoelhar
anteriormente.
15
de Setembro
A fim de se recuperar, você deve abrir
mão da idéia errônea de que seu alto grau de atração sexual ou de sensualidade
tem, ou já teve, alguma coisa a ver com amor.
16
de Setembro
Quando fazemos progressos
significativos numa determinada área, às vezes a vida nos põe à prova para
verificar se realmente aprendemos a lição – como um exame final que fazemos ao
terminar o período escolar para passar ao nível seguinte de formação.
Por exemplo, justamente quando você
consegue superar seu relacionamento com um homem, ele pode telefonar – e você
pode sentir-se tentada a vê-lo para provar a ele e a você mesma que realmente
está tudo acabado. Esse é um gesto perigoso. Para passar nesse teste, não é
necessário que você o veja e sobreviva com o coração intacto. É necessário
apenas que evite reencontrá-lo.
17
de Setembro
Se quisermos mudar nossa vida, é mais
importante mudarmos as atitudes do que as circunstancias. A menos que mudemos
as atitudes, é o improvável que as circunstancias realmente possam mudar um
dia.
18
de Setembro
Exceto pelo abuso físico e / ou
humilhação emocional, o relacionamento violento, com toda a sua intensidade,
adapta-se melhor à idéia de nossa cultura de como o ‘verdadeiro amor’ é
expresso.
Num relacionamento estável e saudável
uma mulher jamais é cortejada com a intensidade que um agressor dedica à sua
parceira nas fases de galanteio e trégua da síndrome da violência.
Uma das compensações para a mulher
maltratada é que, durante a fase de trégua, após a agressão, ela se sente forte
e poderosa, controlando o parceiro.
A necessidade de controlar o agressor é
geralmente o mais forte motivo da vítima para permanecer no relacionamento.
Se você é uma mulher agredida, você é
uma dependente de relacionamento com uma doença que ameaça sua vida, mas para a
qual existe um programa de recuperação.
19
de Setembro
É vital que vejamos nossas deficiências
como lições-e mais que isso, como nosso caminho para Deus Afinal, não é o que
fazemos bem que nos leva à entrega espiritual, mas o que não conseguimos fazer.
20
de Setembro
A recuperação do amor excessivo é para
aquelas que querem, não para as que precisam. A maioria das
mulheres precisa recuperar-se de todas as grandes e pequenas formas de ferir a
si próprias e aos outros ao forçarem questões, dirigirem e controlarem pessoas
e eventos, praticarem a rejeição e entregarem-se à obstinação. Mas poucas de
nós queremos aprimorar mais a nós mesmas do que a outras pessoas. Assim
continuamos tentando mudar o que não podemos em vez de mudarmos aquilo de que
somos capazes.
21
de Setembro
Todo o problema é um caminho para Deus,
planejado pela sua alma para atrair sua atenção.
22
de Setembro
Quando a recuperação se torna nossa
prioridade principal, quando nossa atenção está nisso em vez de no parceiro,
então nosso eu superior age e faz por nós aquilo que não podemos fazer
sozinhas.
23
de Setembro
Quando algo ou alguém não é do jeito
que gostaríamos, podemos manter a postura ou nos entregar a uma embriaguez
emocional.
Mantendo a postura conseguimos
preservar a dignidade, erguer a auto-estima e aprofundar a serenidade.
Entregar-nos ao mau humor, à
repreensão, às lágrimas, às reclamações, à censura, aos maus tratos e às
ameaças, como qualquer outro tipo de embriaguez, nos deixa de ressaca.
24
de Setembro
A cura vem por meio de uma mudança de
consciência, de uma mudança do coração.
A cura vem por meio do perdão a nós
mesmas, à vida e a Deus.
A cura vem quando renunciamos às
crenças do que deveria ser e nos tornamos dispostas a aceitar e
finalmente apreciar o que simplesmente é.
25
de Setembro
Toda enfermidade, ferimento e
experiência de sofrimento servem, em última análise, para limpar e purificar.
Embora nem sempre possamos entender
exatamente como isso ocorre, se mantivermos esse ensinamento em mente, então
poderemos começar a discernir algumas maneiras valiosas de nossas dificuldades
nos serem úteis.
26
de Setembro
A doença física pode servir de
indicador de evasões psicológicas. Ela nos alerta que uma questão precisa ser
abordada e faz com que a indiferença em relação a essa questão seja suficiente
dolorosa para atrair nossa atenção.
Pelo sintomas que manifesta, o corpo
pode indicar qualquer coisa que estejamos tentando negar.
27
de Setembro
O propósito de sua vida não pode ser
prontamente visto enquanto você está ocupada vivendo.
Acredite não apenas que existe um
propósito e que é lindo, mas também que quanto mais acreditar nele, mais lindo
se tornará.
28
de Setembro
Toda situação difícil na vida é um
teste e, à medida que evoluímos, os testes também evoluem, desde situações que
põem a prova nossa coragem física até as que testam nossa coragem moral,
integridade pessoal e capacidade de autoconhecimento.
Esses testes nunca são fáceis, mas uma
vez que tenhamos passado por um, não teremos que repeti-lo no mesmo nível nunca
mais.
Quando achamos que o mesmo teste
reapareceu, ou não aprendemos a lição, ou estamos aprendendo num nível mais
intenso e profundo.
29
de Setembro
Lembre-se de que pioramos até o ponto
de começarmos a melhorar, que afundamos cada vez mais no problema de modo a
finalmente nos entregarmos à cura – seja o que for que isso possa significar.
30
de Setembro
Todo desafio circunstancial é também um
desafio espiritual. Quanto maior o desafio, maior o potencial para o
crescimento espiritual.
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