LEMA : PRIMEIRO AS PRIMEIRAS COISAS
MEDITAÇÕES DIÁRIAS
1 de Março
Quando aceitamos o
que não podemos mudar e mudamos o que podemos, criamos para nós um clima
saudável.
2 de Março
Para parar de amar demais, você deve pôr de lado a fantasia
de ser aquela pessoa que fará toda a diferença na vida desse homem. Essa
necessidade é sua e não é saudável.
3 de Março
O sexo é uma das
ferramentas que nós, mulheres que amamos demais, usamos para manipular ou mudar
nossos parceiros. Comportamo-nos sedutoramente para conseguir o que queremos e
nos sentirmos ótimas quando isso funciona e terríveis quando não funciona. Não
conseguir o que queremos geralmente nos faz tentar ainda com mais vigor.
4 de Março
Nunca faça ameaças
que não possa cumprir. Na verdade, nunca faça ameaça.
5 de Março
Muitas de nós
aprendemos que o sexo bom significa amor verdadeiro e que, inversamente, o sexo
não poderia ser realmente satisfatório e agradável se o relacionamento como um
todo não fosse adequado para nós. Nada poderia estar mais longe da verdade para
mulheres que amam demais. Por causa da dinâmica que opera em todos os níveis de
nossas interações com os homens, incluindo o nível sexual, um relacionamento
difícil ou impossível pode realmente contribuir para o sexo torna-se excitante,
apaixonante e irresistível.
6 de Março
Quando nos
sentimos responsáveis pelo comportamento do outro e não suportamos a culpa e a
angústia, nós precisamos de ajuda para controlar nossos próprios sentimentos
inquietantes, e não para controlar a vida de outra pessoa.
7 de Março
Podemos ser
compelidas a explicar à família e aos amigos como alguém que não é
particularmente admirável ou mesmo simpático pode ainda assim provocar-nos um
frêmito de expectativa e uma intensidade de desejo nunca igualados ao que
sentimos por alguém mais gentil ou mais apresentável. É difícil explicar que
estamos encantadas pelo sonho de provocar todos os atributos positivos -amor,
cuidado, devoção, integridade e nobreza- que temos certeza de se encontrarem
adormecidos dentro da pessoa amada, esperando para florescer no ardor de nosso
amor.
Como explicar que
não estamos tão atraídas pela pessoa que ele é, mas por aquela que estamos
convencidas de podermos ajudá-lo a ser? Como admitir a nós ou aos outros
que amamos alguém que ainda não existe e estamos encantadas com o poder de
fazê-lo aparecer?
8 de Março
Melhor método para
lidar com pessoas cujas vidas são incontroláveis é escrupulosamente evitar
fazer-lhes qualquer coisa que elas possam fazer sozinha, se quiserem.
9 de Março
Mulheres que amam
demais freqüentemente dizem a si mesma que o homem com quem estão envolvidas
nunca foi verdadeiramente amado antes, nem pelos pais, nem pelas ex-esposas ou
ex-namoradas. Nós o vemos assim tão magoado e prontamente assumimos a tarefa de
compensar tudo que estava faltando na vida dele antes de o conhecermos. Tomamos
sua indisponibilidade emocional, ou raiva, ou depressão, ou crueldade, ou
indiferença, ou violência, ou desonestidade, ou dependência, por sinais de que
não são o suficientemente amados. Confrontamos nosso amor com seus defeitos,
suas fraquezas e até mesmo sua patologia. Estamos determinadas a salvá-lo
usando o poder do nosso amor.
10 de Março
Nunca é tarde
demais para curarmos a nós mesmas e nossos relacionamentos, mesmo com pessoas que
já não estão mais vivas. As almas das pessoas perduram, exatamente como as
nossas, e reagem às mudanças em nossos corações.
11 de Março
Tudo o que
realmente sabemos sobre maternidade é o que experimentamos com nossos pais,
quando éramos crianças... e o que algumas de nós aprendemos com eles era mais
sobre o que não fazer do que sobre como criar bem os filhos.
Precisamos
apreciar tudo -tanto de positivo quanto de negativo- que recebemos de
nossos pais, porque tudo isso contribuiu de alguma maneira para nossos
esforços consciente nesse complicado assunto do amor.
12 de Março
O que há de mais
secreto dentro de nós é também o mais universal. Todos têm segredos que
precisam ser revelados, e, quando encaramos os nossos, ajudamos um clima no
qual os outros possam fazer o mesmo. Quando trabalhamos para nos curar,
ajudamos a disseminar a cura no mundo.
13 de Março
Apenas a
informação, não importa a sua gravidade, não é o suficiente para acabar com
nenhum tipo de dependência.
14 de Março
As doenças
causadas pelas dependências, diferentemente das demais enfermidades, cercam
todas as dimensões da pessoa afligia: emocional, espiritual e física. Com a
mulher dependente de relacionamento, não é somente sua relação amorosa que é
afetada. Suas interações com amigos, familiares, colegas de trabalho e filhos
sofrem com sua obsessão por um homem. Sua saúde é prejudicada pelo estresse
prolongado, e o contato com o seu lado espiritual diminui.
15 de Março
Se você se
esforçar muito para ajudar o seu homem, vai se surpreender agindo como a 'mãe
controladora' com o 'filho travesso'.
16 de Março
Pouquíssimas de
nós que amamos demais temos convicção, no fundo do nosso ser, de que merecemos
ser amadas simplesmente por existimos. Em vez disso, acreditamos que abrigamos
defeitos e falhas terríveis e devemos fazer boas ações para compensar
isso. Vivemos culpadas por possuir essas
deficiências e aterrorizadas com a possibilidade de isso ser descoberto. Esforçamo-nos excessivamente para parecermos
ótimas porque não acreditamos que isso seja verdade.
17 de Março
Na dependência de
relacionamento, um medo latente da intimidade coexiste com o medo ainda maior
do abandono.
18 de Março
Muitas mulheres
que amam demais, também comem demais e gastam demais. As dependências não são
discretas; elas se sobrepõem em suas origens físicas e emocionais. Na verdade a
recuperação de uma dependência pode realmente acelerar a recuperação de outra.
Felizmente os
mesmos passo da recuperação se aplicam igualmente bem a todos os tipos de
dependência.
19 de Março
Mulheres que vêm
de lares violentos tendem a escolher parceiros violentos; mulheres que crescem
com o alcoolismo tendem a escolher parceiros com dependência química; e assim
por diante. Uma dinâmica sempre presente na dependência de relacionamento é o
impulso inconsciente de recriar o conflito do passado e, dessa vez, vencer.
20 de Março
Uma vontade
inflexível presente nos relacionamentos interpessoais pode ser dissimulada ao
se assumir alternadamente o papel de quem ajuda e de quem é vítima.
21 de Março
Até entendermos no
fundo do nosso ser que um ou outro homem nunca será a resposta para nossas dificuldades, seremos
prisioneiras de nossos próprios padrões de relacionamento dependente.
22 de Março
Toda mulher que
ama demais pode parar com o comportamento obsessivo por um tempo, porém o
controle permanente por meio da obstinação é uma ilusão fatal: a verdadeira
recuperação só vem após a renúncia.
23 de Março
Não existem
acidentes aqueles com que estamos compulsoriamente ligadas -nossos pais e todo
o resto.
A dificuldade que
pais e outros familiares podem personificar para nós são presentes de nossa
alma para nossa personalidade. Pelo atrito gerado nesses inevitáveis
relacionamentos, muitos dos nossos mais profundos defeitos de caráter são eventualmente extintos.
24 de Março
Devemos abandonar
o papel que nos serve a tanto tempo e, sob certos aspectos, bem -o de vítima,
mártir, libertadora e vingadora- ou talvez abandonar todos esses papeis
sucessivamente.
25 de Março
Existe uma velha
piada sobre o homem míope que perde as chaves tarde da noite e procura por elas
sob a luz de um poste. Outra pessoa se aproxima e oferece ajuda, mas antes
pergunta: “Tem certeza de que foi aqui que as perdeu?” Ele responde: “Não, mas
é aqui que está iluminado”.
Assim como o homem
da piada, você está procurando o que falta em sua vida não onde há esperança de
encontrar, mas onde, por você ser uma mulher que ama demais, é mais fácil
procurar.
26 de Março
Nenhum homem
jamais será o 'certo' até que curemos aquela parte dentro de nós que foi
atraída por uma guerra de vontades, precisa vencer ou perder e culpa o outro
por nossos aborrecimentos.
27 de Março
É irônico que
algumas de nós queira viajar para o passado e para o futuro e de um extremidade
para outra no planeta em busca de esclarecimento, quando o trabalho ao qual
nossa alma deve dedicar-se está bem à nossa frente.
28 de Março
Nada é destinado a
permanecer o mesmo. Se não progredirmos, decaímos.
29 de Março
Quando ocorre algo
que é emocionalmente doloroso e dizemos que é nossa culpa, na verdade estamos
afirmando que temos o controle sobre isso: se mudarmos, a dor será
interrompida. Esta dinâmica está por trás de mulheres que ama demais. Culpando
a nós mesmas, agarrando a esperança de descobrir o que estamos fazendo de
errado e então corrigi-lo, controlando, assim, a situação e interrompendo a
dor.
30 de Março
Não entramos
acidentalmente num relacionamento significativo. Somos inexoravelmente atraídas
por parceiros com os quais temos a oportunidade de aprender as mais prementes
lições pessoais e interpessoais. Reconhecendo que não somos vítimas, mas
voluntárias, os desafios que o amor nos oferece podem acelerar o aprendizado de
tais lições.
31 de Março
A medida que
avançamos para a recuperação, nenhum passo é realmente pequeno, porque cada um
deles muda a direção de nossa vida.
Fonte : Livro MEDITAÇÕES DIÁRIAS PARA MULHERES QUE AMAM DEMAIS - Robin Norwood
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